revisen este link..  actualizado y ya viene con su medicina...

Días de confusión para los wikipedistas y otros wikinautas que alzan a la Wikipedia como el estandarte de una colaboración beneficiosa y confiable en la red: el fundador de Wikipedia, Jimmy Wales, está siendo acusado de extorsionista y de manipular las biografías de personas a cambio de dinero o amistad personal.

Jeff V. Merkey, ex-jefe científico de la empresa de redes Novell, denunció que Wales le ofreció proteger su página biográfica en la Wikipedia a cambio de una donación substanciosa de dinero a la Fundación Wikipedia.

En un comunicado supuestamente enviado a la Associated Press, el ex-ejecutivo de Novell y empresario Jeff Merkey escribió:

En 2006, [ Jimmy ] Wales aceptó, a cambio de una donación substancial y otros aportes financieros a los proyectos de la Fundación Wikimedia, utilizar su influencia para hacer el artículo sobre Merkey adherirse a las políticas de Wikipedia acerca de la difamación en internet como ?una cortesía? y colocar a Merkey bajo su ?protección especial? como editor. Merkey retiró posteriormente su apoyo financiero al proyecto tras revisar evidencia de desviación y mala administración de los fondos de caridad por parte de Wales y la junta de consejeros de Wikimedia y fue baneado inmediatamente del site Wikipedia por el Comité de Arbitraje, por acusaciones frívolas e insustentadas tras haber cancelado los pagos de 5.000 dólares anuales a la Fundación Wikimedia?.

Cinco mil dólares anuales no parecen suficiente dinero como para que Jimmy Wales expusiera la credibilidad de su enciclopedia, que ha asegurado recolectar varios millones de dólares en cada una de sus dos recientes campañas de donaciones. Pero no es la única acusación.

Todo esto vino a colación de una noticia que nos pareció relativamente irrelevante como para cubrirla: la periodista Rachel Marsden, ex-novia de Wales denunció hace algunos días que el fundador de Wikipedia había terminado con ella a través de la enciclopedia que todos podemos editar. Poco después, la aludida comenzó a hacer público que una serie de ?ediciones hostiles? de su perfil en Wikipedia se cometieron tras la ruptura.

 Marsden, que es conocida como comentarista de los medios de comunicación conservadores, había conocido a Wales cuando contactó a la Fundación para que eliminaran su biografía, pues no quería aparecer allí. Wales, dicen, prometió arreglar y limpiar el artículo - posteriormente, Wales y Marsden tuvieron una relación que Wales asegura fue ?breve?.

Ahora, Marsden está ahora subastando en eBay la ropa sucia que el empresario dejó en su casa. La puja ya va en 500 dólares. La periodista explica enfáticamente que la camiseta que está vendiendo (la lleva puesta en la foto) tenía muy mal olor y manchas blancas que no le logró quitar con detergente Tide extra-fuerte.



El País de Madrid también ha escrito sobre este lío: ?El asunto no es, como quiere hacer creer el propio Wales en su comunicado, la vida sexual de dos personas adultas. O no sólo. El problema radica en si el wikipedista número uno modificó la entrada referente a Marsden por motivos personales o meramente profesionales. El problema, y no es la primera vez, estriba en la credibilidad de la Wikipedia?

Ahora la Wikipedia, quizás la principal fuente pública de conocimiento agregado y ordenado de la Internet, asegura que Marsden fue dejada en libertad condicional por haber cometido acoso criminal de un ex-novio. ¿Lo creemos? ¿Será parte una conspiración contra ella?

¿Será parte una conspiración contra Wikipedia?

Wales respondió al comunicado de Merkey en un foro de internet apenas diciendo que eran tonterías. También ha añadido en su blog personal sus réplicas sobre el caso de Rachel Marsden y el interés del blog Valleywag en el asunto. En ellos, Wales reconoce estar separado -aunque no divorciado- de su esposa y reduce su relación con la periodista a un asunto ?de su vida sexual?, además de asegurar que se toma muy en serio su rol en Wikipedia.

Ambas denuncias anuncian el principio de una revuelta en Wikipedia, con los usuarios y pequeños benefactores exigiendo ver los recibos para saber si es verdad que mucho del dinero recaudado está siendo gastado en cenas de negocios y otros superfluos. El asunto es confuso y extraño, y deja a los internautas dudando acerca de un cúmulo de información que se había ganado a pulso el respeto del mundo y que aseguraba ser más preciso que el contenido de la Enciclopedia Británica.

dios  no puede ser...

  poco  a poco pero con pasitos seguro..  se llega muy lejos

lastimosamente eso es verdad...   eso ha pasado y conozco dos casos asi..

Vista Inspirat BricoPack es un cambio de apariencia total para tu Windows XP. Tu sistema operativo actual, mejor dicho su aspecto, se convertirá en el nuevo Windows Vista (conocido previamente como Longhorn)

Todo hogar, escuela, centro de trabajo y automóvil debe contar con un botiquín que contenga lo necesario para salvar una vida y evitar complicaciones provocadas por un accidente.

Un botiquín debe contener material de curación y medicamentos que no tengan riesgo para las personas, sin embargo siempre debe preguntarse antes de administrarlos sobre una posible alergia o reacción negativa ante cualquier medicina o sustancia.

Es importante que el botiquín no esté al alcance de los niños, se conserve en lugar fresco y que con frecuencia, sea revisada la fecha de caducidad de los medicamentos para suplirlos en caso necesario.

Para atender una emergencia, el botiquín debe contar con:

- Directorio de un médico cercano, Cruz Roja, ambulancias y servicios de salud.
- Alcohol.
- Merthiolate.
- Tela adhesiva o micropore.
- Algodón.
- Agua oxigenada.
- Vaselina blanca.
- Gasas esterilizadas.
- Vendas limpias de al menos 3 tamaños.
- Tijeras limpias, no oxidadas.
- Jeringas desechables.
- Termómetro.
- Curitas.
- Aspirinas y paracetamol.
- Antidiarreicos.
- Antivómitos.
- Algún antihistamínico para casos de intoxicación.
- Loción de calamina.
- Jabón neutro.
- Lámpara de pilas y pilas nuevas.

En caso de no contar con un botiquín cuando se presente una emergencia, se pueden utilizar reglas o lápices, medias, corbatas, sábanas o pañuelos limpios.

Fuente: esmas.com

xisten determinadas recomendaciones dietéticas que pueden reducir los niveles de triglicéridos en sangre.

La hipertrigliceridemia se caracteriza por el aumento de los triglicéridos plasmáticos por encima de 200 mg/dl.

Los triglicéridos son un tipo de lípidos formados en el intestino a partir de la utilización de ciertos alimentos (alimentos grasos, independientemente del tipo de grasa -saturada o insaturada-, alimentos azucarados y alcohol); aunque también son sintetizados en el hígado por el propio organismo.

Esta patología, no parece ser un factor importante de riesgo de arterosclerosis, excepto a partir de los 50 años donde la incidencia de triglicéridos elevados se debe considerar un factor principal de riesgo.

El origen puede ser genético, lo que afectará a varios miembros de una misma familia o inducido por unos hábitos de alimentación y de vida poco saludables. A menudo, su aparición es secundaria a otras situaciones como obesidad, diabetes y cifras de HDL (colesterol bueno) disminuidas.

A la hora de enfocar la pauta dietética conviene saber que la síntesis de triglicéridos en el intestino está determinada por la ingesta total de grasas, y la formación de triglicéridos en el hígado depende del total de calorías de la dieta y del total de grasas. Por tanto, adecuar el aporte calórico a las necesidades de la persona controlando la cantidad de grasa total favorecerá el control de esta enfermedad.

Por otra parte, la obesidad, el consumo de alcohol y la ingesta excesiva de azúcares sencillos precipitan frecuentemente la hipertrigliceridemia, por lo que deberá aplicarse una dieta hipocalórica para reducir el peso en caso de sobrepeso u obesidad, suprimir de manera absoluta el alcohol y reducir los azúcares simples ya que favorecen el aumento de triglicéridos en personas que presentan hipertrigliceridemia, además de contribuir a la instauración de la obesidad. Cuando el nivel de triglicéridos es elevado secundariamente a otras enfermedades como diabetes, el tratamiento debe ir dirigido en primer lugar a controlar los procesos de base.

Recomendaciones dietéticas:

    * Ajustar la dieta a las necesidades calóricas de forma individualizada.
    * Distribuir la dieta diaria en varias tomas de poco volumen, ya que una alimentación fraccionada influye positivamente sobre el nivel de lípidos en sangre.
    * Es necesario suprimir de la alimentación cualquier tipo de bebida alcohólica
    * Reducir el consumo total de grasa y grasa saturada: escoger las carnes más magras, quitar la grasa visible antes de su cocinado y desgrasar los caldos de carne o aves en frío. Aumentar el consumo semanal de pescado en detrimento de la carne a unas cuatro raciones, y procurar tomar con más frecuencia pescado azul. Se permiten de 3 a 4 huevos a la semana (nunca más de una yema al día).
    * Hoy día, existen diversos productos en el mercado pobres en grasa (comprobar etiquetado)
    * Aumentar el consumo de fibra y antioxidantes naturales: Tomar al menos 2 piezas de fruta al día, preferiblemente con piel ó pulpa, procurando incluir un cítrico. Escoger preferiblemente productos integrales (pan, arroz, pasta). Aumentar el consumo de legumbre a 3 veces por semana y tomar mínimo 2 raciones de verdura ó ensalada (cruda ó cocida) al día.
    * Reducir el aporte de azúcares sencillos, pues el exceso se transforma en triglicéridos empeorando la situación: Sustituir el azúcar común o la miel por edulcorantes artificiales no calóricos (sacarina, aspartame), reemplazar las bebidas refrescantes azucaradas por sus equivalentes edulcoradas o "light" pues ha sido sustituido el azúcar por edulcorantes no calóricos y tratar de omitir todos aquellos productos de bollería, pastelería y repostería por su elevado contenido en azúcares sencillos y grasa, principalmente saturada.
    * A la hora de cocina, evitar las preparaciones culinarias excesivamente grasas.
    * Utilizar como grasa de condimento aceite de semillas (girasol, maíz, soja) y de oliva. Evitar la mantequilla y otras grasas animales y usar con prudencia la margarina vegetal.

Fuente: www.consumer.es

para todas las chicas del foro..

Cuando dios hizo a la mujer...
Cuando el Señor hizo a la mujer, era su sexto día de trabajo...

Haciendo horas extras...

Un Ángel apareció y dijo ?¿Por qué pasas tanto tiempo en ésta??

Y el Señor le contestó diciendo: ?¿Has visto el formulario de especificaciones que tiene? Tiene que ser completamente lavable, pero no plástica, tiene 200 partes movibles, todas reemplazables, funciona con café y restos de comida, tiene un regazo en el que caben 2 niños al mismo tiempo pero que desaparece cuando sé incorpora, tiene un beso que puede curar cualquier cosa, desde una rodilla raspada hasta un corazón roto, y tiene 6 pares de manos?.

El Ángel estaba sorprendido de todos los requerimientos que traía. ?¡Seis pares de manos! ¡No puede ser!? - dijo.

El Señor contestó - ?No, el problema no son las manos. ¡Son los 3 pares de ojos que las madres deben tener!? ?¿Todo esto en el modelo estándar??, preguntó el Ángel.

El Señor movió la cabeza en señal de asentimiento. ?Sí, un par de ojos son para que puedan ver a través de una puerta cerrada y preguntarle a sus niños qué están haciendo, a pesar de que ella ya lo sabe. Otro par de ojos va en la parte de atrás de su cabeza, para ver lo que necesita saber, aunque nadie piense que lo necesita. Y el tercer par está en la parte de adelante de su cabeza. Buscan a los niños perdidos y les dicen que ella comprende y los ama sin decir ni una sola palabra?.

El Ángel trató de detener al Señor. ?Esto es demasiado trabajo para un solo día, mejor espera hasta mañana para terminar?. ?Pero no puedo?, protestó el Señor. Estoy tan cerca de terminar esta creación por lo que está muy cerca de mi corazón. Se cura a sí misma cuando está enferma y puede alimentar a una familia con una hamburguesa y puede hacer que un nene de 9 años se quede bajo la ducha?.

El Ángel se acercó y tocó a la mujer ?Pero la has hecho tan suave, Señor? ?Ella es suave?, asintió el Señor ?pero también la hice fuerte. No tienes ni idea de lo que puede resistir o lograr? ?¿Podrá pensar??, preguntó el Ángel.

El Señor respondió - ?No tan sólo será capaz de pensar, sino también de razonar y negociar.? El Ángel notó algo y se estiró y tocó la mejilla de la mujer. ?Oh, parece que este modelo tiene una pérdida. Le dije que estaba tratando de poner demasiadas cosas?. ?Esa no es una pérdida? - objetó el Señor - ?Eso es una lágrima?.

?¿Y para qué son las lágrimas?? - preguntó el ángel.

El Señor dijo, ?La lágrima es la forma en que ella expresa su alegría, su pena, su desilusión, su soledad, su dolor y su orgullo?

El Ángel estaba impresionado. ?Eres un genio, Señor. Pensaste en todo ya que las mujeres son en verdad asombrosas. Las mujeres tienen fuerzas que asombran a los hombres. Llevan a los hijos, sobrellevan dificultades, llevan pesadas cargas, se aferran a la felicidad, amor y alegría. Sonríen cuando quieren gritar. Cantan cuando quieren llorar. Lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas. Pelean por lo que creen. Se sublevan contra la injusticia. No aceptan un ?no? por respuesta cuando creen que existe una solución mejor. No se compran zapatos nuevos pero a sus hijos sí. Acompañan al médico a un amigo asustado. Aman incondicionalmente. Lloran cuando sus hijos sobresalen y ovacionan a sus amigos cuando triunfan. Se les rompe el corazón cuando un amigo muere. Sufren cuando pierden a algún miembro de la familia pero son fuertes cuando no hay de donde más sacar fuerzas. Saben que un abrazo y un beso puede sanar un corazón roto. Las mujeres vienen en todos los tamaños, colores y formas. Manejan, vuelan, caminan o te mandan e-mails para decirte cuánto te quieren. ¡El corazón de las mujeres es lo que hace el mundo girar! Las mujeres hacen más que dar a luz. Ellas traen alegría y esperanza. Compasión e ideales. Las mujeres tienen un montón de cosas que decir y para dar. Sí, ¡el corazón de la mujer es asombroso!?

gracias muy lindas las imagenes...  besitos

veronica

Titulo: Las Recetas de tu Dietista
Autor: Ana González-Román Ferrer
Archivo: .pdf
Tamaño: 4 Mb
Contenido: Este recetario pretende ser una muestra de lo que significa comer bien. Incluye un indice con recetas básicas, ensaladas y entrantes, platos únicos, primeros platos, segundos platos, guarniciones y postres.



salu2

Titulo: Clásicos de Chocolate
Autor: Anne Wilson
Archivo: .pdf
Tamaño: 6 Mb
Contenido: Olvídese de las calorías y deja a un lado su sentimiento de culpa: cuando quiera darse un capricho, nada mejor que el chocolate para sentirse satisfecha.

Es una de las versiones más hermosas que se han publicado de la leyenda del rey Arturo, ya que se hace desde la perspectiva de los personajes femeninos, por medio de la mirada y las vidas de las mujeres que hicieron posible el mito gracias a la lucha y el sacrificio personal. La antigua tradición celta se enfrenta a la llegada del cristianismo en Avalón, un lugar envuelto por la niebla donde Viviana, sacerdotisa y Dama del Lago, tiene como misión encontrar un rey que pueda ser fiel tanto a los ritos ancestrales de Avalón como a las nuevas costumbres de los invasores cristianos.


salu2