Depende de la placa que tengas, pero 100 a 300 en un micro y si  de fabrica se le puede hacer el OC sin forzarlo nada, y dejarlo como uno de serie, pues no calentara nada y sera estable, pero eso si el micro aguanta, tienes que ver el modelo, la serie y demás, y buscar info para eso, pero igual puedes hacerlo y ver como reacciona.

Depende del micro,

nos vemos